Stundenplan - inama Institut - inama Institut | Zentrum für Yoga, Bewegung und Gesundheit im Salzburger Seenland

	März 2023
Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		1 Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde 1. März 2023 7:00 - 7:50 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Power Flow mit Theresa Power Flow mit Theresa 1. März 2023 17:45 - 18:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Anmeldungen und Infos: https://fb.me/e/4KDj9guY2 Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura 1. März 2023 19:30 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria Anmeldung & Infos • • •	2 Feel-Good-Morgenpraxis Feel-Good-Morgenpraxis 2. März 2023 6:00 - 7:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Angelika startet mit dir in den Tag, während der Rest der Welt noch schläft, und aktiviert Körper, Geist und Seele mit wohltuendem Hatha-Yoga! Die positiven Effekte deiner Yoga-Morgenroutine werden dich den ganzen Tag hindurch begleiten! Eltern & Kind Yoga mit Babsi Eltern & Kind Yoga mit Babsi 2. März 2023 15:00 - 16:00 Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina 2. März 2023 17:30 - 19:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS Meditatives Chakren Yoga mit Christina Meditatives Chakren Yoga mit Christina 2. März 2023 19:15 - 20:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria ZUM KURS • • • •	3 TraumaInstitut TraumaInstitut 3. März 2023 - 4. März 2023 •	4 TraumaInstitut TraumaInstitut 3. März 2023 - 4. März 2023 •	5 Gentle Running Gentle Running 5. März 2023 10:00 - 17:00 •
6 Massage Massage 6. März 2023 13:00 - 14:00 Kinderyoga / Babsi Kinderyoga / Babsi 6. März 2023 15:00 - 16:00 Sanftes Hatha Yoga mit Babsi Sanftes Hatha Yoga mit Babsi 6. März 2023 17:30 - 18:45 Yoga all Levels mit Angelina Yoga all Levels mit Angelina 6. März 2023 19:15 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS • • • •	7 Morning Mobility mit Danique Morning Mobility mit Danique 7. März 2023 6:30 - 7:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Hier trifft Gelenktraining auf Yoga. In diesem Kurs handelt es sich um eine Kombination aus großen isolierten Gelenksrotationen (CAR´s), aktiven Dehnungs-, Kräftigungs- und Körperkontrollübungen. Dieser abwechslungsreicher Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, du brauchst keine Yogaerfahrung. Unsere Gelenke sind auf Bewegung angewiesen, um gesund zu bleiben. Die Qualität unserer Bewegung beeinflusst stark die Qualität unseres Lebens, daher sollte die Aufrechterhaltung der eigenen Mobilität (vor allem im Alter) absolute Priorität haben. Der beste Weg, dem nachzukommen, ist eine große Bandbreite unterschiedlicher Bewegungen. Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser 7. März 2023 9:00 - 10:20 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 7. März 2023 17:30 - 18:45 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 7. März 2023 19:00 - 20:20 • • • •	8 Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde 8. März 2023 7:00 - 7:50 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Power Flow mit Theresa Power Flow mit Theresa 8. März 2023 17:45 - 18:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Anmeldungen und Infos: https://fb.me/e/4KDj9guY2 Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura 8. März 2023 19:30 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria Anmeldung & Infos • • •	9 Feel-Good-Morgenpraxis Feel-Good-Morgenpraxis 9. März 2023 6:00 - 7:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Angelika startet mit dir in den Tag, während der Rest der Welt noch schläft, und aktiviert Körper, Geist und Seele mit wohltuendem Hatha-Yoga! Die positiven Effekte deiner Yoga-Morgenroutine werden dich den ganzen Tag hindurch begleiten! Massage Massage 9. März 2023 9:00 - 12:30 Eltern & Kind Yoga mit Babsi Eltern & Kind Yoga mit Babsi 9. März 2023 15:00 - 16:00 Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina 9. März 2023 17:30 - 19:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS Meditatives Chakren Yoga mit Christina Meditatives Chakren Yoga mit Christina 9. März 2023 19:15 - 20:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria ZUM KURS • • • • •	10 Morning Glow Morning Glow 10. März 2023 9:00 - 10:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Schließe mit Julia gemeinsam eine weitere Arbeitswoche ab und starte erfrischt & vitalisiert in dein wohlverdientes Wochenende. Sanfte Yogaübungen dehnen und mobilisieren deinen Körper. Eine Morning Glow Stunde lässt dich stark und beweglich fühlen. •	11	12
13 Zoom Cal Move O(M) Zoom Cal Move O(M) 13. März 2023 11:00 - 12:00 Kinderyoga / Babsi Kinderyoga / Babsi 13. März 2023 15:00 - 16:00 Sanftes Hatha Yoga mit Babsi Sanftes Hatha Yoga mit Babsi 13. März 2023 17:30 - 18:45 Yoga all Levels mit Angelina Yoga all Levels mit Angelina 13. März 2023 19:15 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS • • • •	14 Morning Mobility mit Danique Morning Mobility mit Danique 14. März 2023 6:30 - 7:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Hier trifft Gelenktraining auf Yoga. In diesem Kurs handelt es sich um eine Kombination aus großen isolierten Gelenksrotationen (CAR´s), aktiven Dehnungs-, Kräftigungs- und Körperkontrollübungen. Dieser abwechslungsreicher Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, du brauchst keine Yogaerfahrung. Unsere Gelenke sind auf Bewegung angewiesen, um gesund zu bleiben. Die Qualität unserer Bewegung beeinflusst stark die Qualität unseres Lebens, daher sollte die Aufrechterhaltung der eigenen Mobilität (vor allem im Alter) absolute Priorität haben. Der beste Weg, dem nachzukommen, ist eine große Bandbreite unterschiedlicher Bewegungen. Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser 14. März 2023 9:00 - 10:20 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 14. März 2023 17:30 - 18:45 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 14. März 2023 19:00 - 20:20 • • • •	15 Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde 15. März 2023 7:00 - 7:50 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Power Flow mit Theresa Power Flow mit Theresa 15. März 2023 17:45 - 18:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Anmeldungen und Infos: https://fb.me/e/4KDj9guY2 Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura 15. März 2023 19:30 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria Anmeldung & Infos • • •	16 Feel-Good-Morgenpraxis Feel-Good-Morgenpraxis 16. März 2023 6:00 - 7:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Angelika startet mit dir in den Tag, während der Rest der Welt noch schläft, und aktiviert Körper, Geist und Seele mit wohltuendem Hatha-Yoga! Die positiven Effekte deiner Yoga-Morgenroutine werden dich den ganzen Tag hindurch begleiten! Privatyoga Angelina Privatyoga Angelina 16. März 2023 8:30 - 9:45 Massage Massage 16. März 2023 9:00 - 12:30 Eltern & Kind Yoga mit Babsi Eltern & Kind Yoga mit Babsi 16. März 2023 15:00 - 16:00 Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina 16. März 2023 17:30 - 19:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS Meditatives Chakren Yoga mit Christina Meditatives Chakren Yoga mit Christina 16. März 2023 19:15 - 20:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria ZUM KURS • • • • • •	17 Morning Glow Morning Glow 17. März 2023 9:00 - 10:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Schließe mit Julia gemeinsam eine weitere Arbeitswoche ab und starte erfrischt & vitalisiert in dein wohlverdientes Wochenende. Sanfte Yogaübungen dehnen und mobilisieren deinen Körper. Eine Morning Glow Stunde lässt dich stark und beweglich fühlen. •	18	19
20 Kinderyoga / Babsi Kinderyoga / Babsi 20. März 2023 15:00 - 16:00 Sanftes Hatha Yoga mit Babsi Sanftes Hatha Yoga mit Babsi 20. März 2023 17:30 - 18:45 Yoga all Levels mit Angelina Yoga all Levels mit Angelina 20. März 2023 19:15 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS • • •	21 Morning Mobility mit Danique Morning Mobility mit Danique 21. März 2023 6:30 - 7:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Hier trifft Gelenktraining auf Yoga. In diesem Kurs handelt es sich um eine Kombination aus großen isolierten Gelenksrotationen (CAR´s), aktiven Dehnungs-, Kräftigungs- und Körperkontrollübungen. Dieser abwechslungsreicher Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, du brauchst keine Yogaerfahrung. Unsere Gelenke sind auf Bewegung angewiesen, um gesund zu bleiben. Die Qualität unserer Bewegung beeinflusst stark die Qualität unseres Lebens, daher sollte die Aufrechterhaltung der eigenen Mobilität (vor allem im Alter) absolute Priorität haben. Der beste Weg, dem nachzukommen, ist eine große Bandbreite unterschiedlicher Bewegungen. Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser 21. März 2023 9:00 - 10:20 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 21. März 2023 17:30 - 18:45 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 21. März 2023 19:00 - 20:20 • • • •	22 Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde 22. März 2023 7:00 - 7:50 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Privatyogastunde INAMA Yoga Privatyogastunde INAMA Yoga 22. März 2023 16:00 - 17:30 Power Flow mit Theresa Power Flow mit Theresa 22. März 2023 17:45 - 18:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Anmeldungen und Infos: https://fb.me/e/4KDj9guY2 Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura 22. März 2023 19:30 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria Anmeldung & Infos • • • •	23 Feel-Good-Morgenpraxis Feel-Good-Morgenpraxis 23. März 2023 6:00 - 7:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Angelika startet mit dir in den Tag, während der Rest der Welt noch schläft, und aktiviert Körper, Geist und Seele mit wohltuendem Hatha-Yoga! Die positiven Effekte deiner Yoga-Morgenroutine werden dich den ganzen Tag hindurch begleiten! Privatyoga Angelina Privatyoga Angelina 23. März 2023 8:30 - 9:45 Massage Massage 23. März 2023 9:00 - 12:30 Eltern & Kind Yoga mit Babsi Eltern & Kind Yoga mit Babsi 23. März 2023 15:00 - 16:00 Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina Yoga. Basis - Grundlagenkurs mit Angelina 23. März 2023 17:30 - 19:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS Meditatives Chakren Yoga mit Christina Meditatives Chakren Yoga mit Christina 23. März 2023 19:15 - 20:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria ZUM KURS • • • • • •	24 Morning Glow Morning Glow 24. März 2023 9:00 - 10:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Schließe mit Julia gemeinsam eine weitere Arbeitswoche ab und starte erfrischt & vitalisiert in dein wohlverdientes Wochenende. Sanfte Yogaübungen dehnen und mobilisieren deinen Körper. Eine Morning Glow Stunde lässt dich stark und beweglich fühlen. •	25	26
27 Kinderyoga / Babsi Kinderyoga / Babsi 27. März 2023 15:00 - 16:00 Sanftes Hatha Yoga mit Babsi Sanftes Hatha Yoga mit Babsi 27. März 2023 17:30 - 18:45 Yoga all Levels mit Angelina Yoga all Levels mit Angelina 27. März 2023 19:15 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich ZUM KURS • • •	28 Morning Mobility mit Danique Morning Mobility mit Danique 28. März 2023 6:30 - 7:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Hier trifft Gelenktraining auf Yoga. In diesem Kurs handelt es sich um eine Kombination aus großen isolierten Gelenksrotationen (CAR´s), aktiven Dehnungs-, Kräftigungs- und Körperkontrollübungen. Dieser abwechslungsreicher Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, du brauchst keine Yogaerfahrung. Unsere Gelenke sind auf Bewegung angewiesen, um gesund zu bleiben. Die Qualität unserer Bewegung beeinflusst stark die Qualität unseres Lebens, daher sollte die Aufrechterhaltung der eigenen Mobilität (vor allem im Alter) absolute Priorität haben. Der beste Weg, dem nachzukommen, ist eine große Bandbreite unterschiedlicher Bewegungen. Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser Gesundheitsyoga mit Brigitta Kaiser 28. März 2023 9:00 - 10:20 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 28. März 2023 17:30 - 18:45 Gesundheitsyoga mit Brigitta Gesundheitsyoga mit Brigitta 28. März 2023 19:00 - 20:20 • • • •	29 Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde Duft QiGong Teil1 mit Gerlinde 29. März 2023 7:00 - 7:50 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Power Flow mit Theresa Power Flow mit Theresa 29. März 2023 17:45 - 18:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Anmeldungen und Infos: https://fb.me/e/4KDj9guY2 Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura Slow & Strong Vinyasa Yoga mit Laura 29. März 2023 19:30 - 20:45 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria Anmeldung & Infos • • •	30 Feel-Good-Morgenpraxis Feel-Good-Morgenpraxis 30. März 2023 6:00 - 7:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Angelika startet mit dir in den Tag, während der Rest der Welt noch schläft, und aktiviert Körper, Geist und Seele mit wohltuendem Hatha-Yoga! Die positiven Effekte deiner Yoga-Morgenroutine werden dich den ganzen Tag hindurch begleiten! Massage Massage 30. März 2023 9:00 - 12:30 Eltern & Kind Yoga mit Babsi Eltern & Kind Yoga mit Babsi 30. März 2023 15:00 - 16:00 Meditatives Chakren Yoga mit Christina Meditatives Chakren Yoga mit Christina 30. März 2023 19:15 - 20:30 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Austria ZUM KURS • • • •	31 Morning Glow Morning Glow 31. März 2023 9:00 - 10:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Schließe mit Julia gemeinsam eine weitere Arbeitswoche ab und starte erfrischt & vitalisiert in dein wohlverdientes Wochenende. Sanfte Yogaübungen dehnen und mobilisieren deinen Körper. Eine Morning Glow Stunde lässt dich stark und beweglich fühlen. Privates Gruppenyoga Privates Gruppenyoga 31. März 2023 18:00 - 19:00 inama Institut, Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham, Österreich Einmaliges internes Yoga Event • •

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