Tauche mit uns in die transformative Welt des Yoga, von Atem und Mantra ein und entdecke die Kraft der Stille. Bei dieser besonderen Veranstaltung laden wir dich ein, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und die heilende Energie des gegenwärtigen Moments zu erfahren.
Termin: Do, 19. Juni | 18 – 20 Uhr
Wo: inama Institut im BioArt CAMPUS Seeham
Dauer: 2 Stunden
Kosten: € 50, – inkl USt.
Lilah – Angelina Inama führt durch verschiedene Aspekte des
- Yoga: Fließend sanfte und achtsame Yoga-Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringe
- Atmens: Ausgewählte Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden
Judith Herzl-Rössler bereichert Momente der Stille mit
- melodischen Mantren die dich in die Stille führen und deine Meditation vertiefen
Diese Veranstaltung ist für alle Level geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft
Lilah – Angelina Inama
Lilah unterrichtet seit 2013 Yoga in Salzburg und Umgebung. Neben eigenen Kursen organisiert sie Workshops, Fortbildungen und Ausbildungen mit renommierten LehrerInnen aus dem In- und Ausland.
Ihre Ausbildung umfasst klassische Massage, Spiraldynamik, Pilates und Yoga, auch in Indien. „Wenn wir beginnen, uns mit unserem Körper zu beschäftigen, ihn als Haus und Ausdruck unseres Handelns zu sehen, wächst Selbstliebe wie ein Quell des Glücks.“
Lilah ermutigt Menschen, durch Aufmerksamkeit und Konzentration das Leben positiv zu beeinflussen und körperliche Grenzen zu erweitern. Für sie ist im Yoga nicht die Perfektion das Ziel, sondern ein Raum für eigenes Erfahren, Wachsen und Freude.
„Yoga bedeutet für mich EINKLANG – von Atem und Körper. Yoga heißt VERBINDUNG – von Bewegung und Bewusstsein. Yoga ist ANFANG.“
Judith Herzl-Rössler
Praktiziert seit vielen Jahren Yoga und hat die Meditation im Rahmen einer Burnout-Behandlung kennen- und schätzen gelernt. Nach einer Ausbildung zur Meditations-Trainerin vermittelt sie seit einigen Jahren die vielfältigen Ansätze der Meditation.
„ Mantren zu singen ist eine Art der körperlichen Meditation. Durch die Atemregulierung während des Singens (oder Summens) teile ich meinem Körper mit, dass jetzt eine Zeit der Entspannung beginnt. Und das Nervensystem begreift sofort, dass es wieder herunterfahren kann.“