Sa, 3. Mai 2025 | 09:30 – 12:00 Uhr
In diesem Seminar tauchen wir in die Welt des Pilates ein, um unser Verständnis für diese ganzheitliche Trainingsmethode zu vertiefen. Wir werden uns mit den Ursprüngen des Pilates befassen, seine Einflüsse erkunden und die Verbindung zum Tanz und Balletttraining entdecken.
Im theoretischen Teil werden wir uns mit der Geschichte des Pilates beschäftigen und die grundlegenden Prinzipien dieser Trainingsform kennenlernen. In der praktischen Umsetzung werden wir uns auf die Pilates-Mitte konzentrieren und verschiedene Übungen durchführen, um unsere Körperhaltung zu verbessern und unsere Muskulatur zu stärken.
Als besonderes Highlight werden wir Pilates-Übungen mit Ballett-Elementen kombinieren, um eine harmonische Verbindung zwischen Kraft, Flexibilität und Eleganz zu schaffen. Abgerundet wird das Ganze noch mit einem gefühlvollen Yoga Strech am Schluss.
Tauche ein in die faszinierende Welt des Pilates und erweitere dein Verständnis für diese ganzheitliche Methode. Entdecke die Ursprünge von Pilates und die vielfältigen Einflüsse, die seine Entwicklung geprägt haben. Wie steht Pilates im Zusammenhang mit Yoga und Balletttraining?
Workshop-Inhalte:
Theoretische Grundlagen:
- Die Geschichte des Pilates
- Wesentliche Prinzipien und Konzepte
Praktische Anwendungen:
- Die Bedeutung der Körpermitte im Pilates
- Vielfältige Pilates-Übungen zur Vertiefung der Praxis
Integration von Ballett-Elementen:
- Kombination von Pilates- und Ballettübungen für eine umfassende Bewegungserfahrung
Yoga Strech:
- Diverse Yoga Stellungen, Entspannung und ein Nachspüren
Dieser Workshop bietet eine hervorragende Gelegenheit, die Synergien zwischen Pilates und anderen Bewegungsformen zu erkunden und deine Fähigkeiten zu erweitern.
Termin: Sa, 3. Mai 2025 | Uhrzeit: 09:30 – 12:00 Uhr
Kosten: Frühbucher bis 06.04.2025 € 47 und danach 57,- inkl MwSt.
Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft
Axel Olzinger
Axel Olzinger ist ein erfahrener Tanz- und Pilateslehrer, der seine Leidenschaft für die darstellenden Künste und Bewegung in seiner Karriere vereint hat. Nach seinem Studium des Tanzes in Pittsburgh und New York, war er über drei Jahrzehnte als Musicaldarsteller tätig. Seine künstlerische Reise führte ihn von den USA zu den Vereinigten Bühnen Wien über die Bregenzer Festspiele und das Theater des Westens in Berlin bis hin zum renommierten Londoner West End.
Bereits zu Beginn seiner Tanzkarriere entdeckte er die Welt des klassischen Pilates, die ihn sofort faszinierte. Diese frühe Begegnung legte den Grundstein für seine spätere Spezialisierung auf das Training mit professionellen Pilates-Geräten wie dem Reformer, Cadillac und Wunda Chair. Heute unterrichtet Axel hauptsächlich Pilates und integriert dabei seine umfassende Erfahrung als Tänzer sowie sein Wissen als Yogalehrer und Nuad-Praktitioner
Sein Ansatz im Unterricht zielt darauf ab, seinen Schülern eine ganzheitliche und bereichernde Erfahrung zu bieten. Für weitere Informationen über Axel Olzingers Arbeit und Angebote besuchen Sie bitte seine