KörperKompetenz: Hüfte Workshop

„Hüften – Dreh- und Angelpunkt der Evolution“

Wie die Schultergelenke sind auch die Hüftgelenke Kugelgelenke mit dreidimensionaler Freiheit. Unser vorwiegend sitzender Lebensstil lässt die Hüftgelenke jedoch langsam verkümmern. Von der Bewegungs-Vielfalt hin zur Bewegungs-Einfalt.

Wie ist das Hüftgelenk anatomisch aufgebaut, warum finden wir dort das stärkste Band im Körper? Welche Möglichkeiten und welche Limits resultieren daraus?

Ein fittes Hüftgelenk entlastet den unteren Rücken und schützt die Knie. Freu dich auf viele praktische Übungen für butterweiche Hüften und kräftige Muskeln.

Neugierig geworden? Dann sei dabei! 

Für Yoga, Pilates, Training, für deinen ALLTAG.

Werde Pilot in deinem Körper! #KörperKompetenz

Termin: Sa, 01. bis So, 02. Februar 2025
Zeiten: Sa 09:30 – 12:30 Uhr und von 14:00 – 17:00 Uhr So 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
Frühbucher bis 21. Dezember 2024 € 195,- | danach € 225,- inkl. MwSt.
Zielgruppe: Für Yoga, Pilates, Training, für Bewegungsinteressierte – und begeisterte

Aufzeichnung für ALLE Teilnehmer:innen 30 Tage verfügbar!

Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft

Vanessa Park-Pancheri

Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.

Sie bringt 20+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar und Anusara®), FRC Mobility Specialist und Yoga Medicine® Therapeutic Specialist in Ausbildung.

Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen ist ihre Spezialität. Bei aller Präzision verliert sie nie den Praxisbezug und schafft mühelos den Brückenschlag von der Matte zum (Alltags-) Leben.
Ihr Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor.

Vanessa behandelt in ihrer eigenen Praxis, unterrichtet Yogaklassen und Workshops und lehrt als Dozentin in verschiedenen Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.

Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.