Wie in jeder Mysore-Stunde wirst Du dazu ermutigt, die Übungen individuell angepasst an Deinen Körper und Dein Können auszuführen: No push, kein Ehrgeiz. Der Fokus liegt auf Deinem Atem, auf Deiner Individualität. Ronald unterstützt Dich dabei.
Tipp: Am Donnerstag direkt vor der Mysore Woche kannst Du bei einem Ashtanga Yoga Einführungsworkshop teilnehmen und so auch ohne Ashtanga Vorerfahrung das Mysore Feeling erleben.
Teilnahmevoraussetzung?
Vorerfahrung im traditionellen Ashtanga Yoga ist willkommen. Wenn Du neu in Ashtanga Yoga eintauchen möchtest, ist es hilfreich, wenn Du am Donnerstag Abend den Ashtanga Yoga Einführungsworkshop besuchst. So kannst Du optimal vorbereitet in die Woche starten.
Photo: Alex Hebenstreit
Datum: Fr, 10. – So, 12. Mai 2024
Uhrzeit: ab 6 Uhr | Kosten: € 99,- USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft
Dr. Ronald Steiner
Der „Yoga Doc“ – Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis – von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.