„You can’t move where you can’t move – mehr (Bewegungs-) Freiheit im Yoga, Sport und Alltag!”
“Mobility is strength and control.” FRC (Functional Range Conditioning) Mobility Training vom Feinsten! Jenseits des klassischen Stretchings wärmen wir zuerst die Gelenke mit CARs (Contolled Articular Rotations) auf und bekommen hierbei schon einen ersten Eindruck von unserer wahren Beweglichkeit. Danach schaffen wir mehr Platz in unseren Gelenken und festigen diese neue Bewegungsfreiheit mit End Range Control Techniken. Staunen, Schwitzen und der eine oder andere Krampf nicht ausgeschlossen 😉
Belohnt wirst du mit butterweichen Schultern und geschmeidigen Hüften wie ein Panther!
Für alle Bewegungsbegeisterten, nicht nur Yogis.
Mobility Masterclass | Sa, 03. Februar 2024 | 17:30 – 19:00 Uhr
Kosten: € 34,- Frühbucher bis 10. Januar 2024 | regulär € 41,- inkl MwSt.
Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft
Vanessa Park-Pancheri
Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.
Sie bringt 20+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar und Anusara®), FRC Mobility Specialist und Yoga Medicine® Therapeutic Specialist in Ausbildung.
Vanessa behandelt in ihrer eigenen Praxis, unterrichtet Yogaklassen und Workshops und lehrt als Dozentin in verschiedenen Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.