Wim Hof Method – Workshop Grundlagen

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

What to bring: Yogamatte | Badesachen | Handtuch | Decke (optional) | Gemütliche Kleidung | Badeschuhe/Flip Flops | Dicke Socken

Food: Für alle Teilnehmer sind Tee, Wasser und ein Snack inkludiert! Ayurvedisches Essen auf Anfrage.

Datum: So, 20. November 2022
Zeit: 09:00 – 14:00 Uhr | Kosten: € 109,-

Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft

Christian Schütz

Als ausgebildeter Mentaltrainer schafft Christian Schütz den notwendigen Rahmen, um die eigenen Grenzen sicher überschreiten zu können. Auf seinem persönlichen Weg geht es ihm bei der Wim Hof Methode besonders um die Themen mentale Gesundheit und Körperwahrnehmung.

Bereits nach seinem ersten Eisbad war er gefesselt von der Energie, die sich einem erschließt. Er wendet die Methode selbst an um seine Ziele fokussiert zu erreichen. Christian hat jahrelange Erfahrung in Bezug auf erfolgreiche Orientierung im Rahmen von Impulsvorträgen und Workshops. Er hält Vorträge mit den Schwerpunkten Freude, Fokus und positive Lebenseinstellung. Die Erfahrung aus Familie, Sport und seiner Position als Geschäftsführer eines Planungsbüros fließen gewinnbringend in diese Vorträge ein.

Christian schafft in seinen Workshops ein sicheres Ambiente, bei dem du dich, ohne Gefahr, außerhalb deiner gewohnten Komfortzone bewegen kannst.
So entsteht eine prägende Wirkung deines Abenteuers „Wim Hof Methode“, die du nicht mehr vergessen wirst. Mit seiner jahrelangen Erfahrungen und großartigen Motivation für die Methode hilft Christian dir dabei dein eigenes Potential zu aktivieren und neue Wege für dich zu ergründen.

X